もしや、記録更新？

今日の名古屋市緑区は蒸し暑い1日でした。

 

・・・さて、今日は待ちに待った月イチメンテの日。

今回は頸肩の凝りや腰の張りなど自覚症状はなかったのですが、2～3日前に左腕の痺れを感じまして・・・その旨をお伝えして、メンテに臨みました。

 

結論・・・今日のメンテはめちゃくちゃゴリッゴリに凝っていた件。

 

無自覚過ぎて・・・もう何かを通り越していたのか、それともアドレナリンが放出しっぱなしになっているのか^^;

 

そりゃぁ、痺れてるんだから、それなりに凝ってますもんねぇ。

最近屋外作業よりもデスクワークが多かったですし・・・それでも、腱鞘炎を熟慮して、控えめにやっていたつもりなんですけど、それでも凝っていただなんて。

やっぱり無意識に力んでいるんだなぁ。

 

もう、あちこちが、バキバキでした。

 

巷でいう「筋膜剥がし」ってやつですか？

 

お尻や太ももの側面をゴリゴリ・・・もう、珍しく悶絶しました。

でも、ここで解さないと、今度は不調につながってしまいますから（凝っている時点で十分不調ですけど）。

 

毎回「今回も凝ってますね～」なんて言われ、「過去イチです」なんて言われ続け・・・今回に関しては恐ろしくて（？）聞きませんでしたけど・・・きっと今回の凝り具合も過去の記録を更新していると思います^^;←姿勢や生活習慣を改善しなさいってお話なのですが・・・。

 

徹底的に解していただいたおかげで、帰宅後爆睡でした。

急な眠気に襲われ・・・それこそリビングでそのまま寝てしまっては、折角解していただいのも意味をなさないのでなんとか起き上がって寝室へ・・・（うたた寝はうたた寝で、最高に気持ち良いですけどね）。

 

ちょっとのお昼寝のつもりが、しっかり夕飯時まで大爆睡。
当然、買い出しの時間も越えていたのと、なんとなくお出かけする気にもならなかったので、出前をお願いして、ゆったり過ごしました^^;